Dieta per emorroidi
Prima di ricorrere alle terapie mediche o chirurgiche, sarebbe bene cercare di seguire una dieta, sempre dietro consulto medico specialistico, in caso di emorroidi.
Cosa non mangiare con le emorroidi:
- caffè forti, superalcolici
- the, bicarbonato o citrato di sodio
- alimenti eccessivamente grassi, insaccati, cibi salati, affumicati, inscatolati, sottaceti
- formaggi stagionati, fermentati, piccanti, grassi
- aceto, spezie e salse piccanti, condimenti piccanti
- fritture, sughi
- crostacei
- aglio, cipolle, melanzane, peperoni, ravanelli, tartufi
- cacao, dolci grassi
Quali cibi preferire:
- pane integrale, pane di segala integrale, crackers e biscotti integrali, fiocchi di cereali integrali
- minestroni e passati di verdura, minestre di legumi possibilmente non passati (fagioli, ceci, lenticchie, piselli), pasta integrale condita preferibilmente al pomodoro, riso greggio (non brillato), farro
- verdure: preferibilmente crude in abbondante quantità (sedani, finocchi, radicchio, insalata, pomodori, carote). Fra le verdure da cuocere preferite bietole, cavoli, cicoria, spinaci, fagiolini, piselli, carciofi, cardi
- frutta: cruda non sbucciata in abbondante quantità, meglio se consumata a digiuno (pesche, albicocche, uva, pere, ciliegie, fichi, mele, kiwi, datteri, agrumi). Molto adatte le prugne secche o cotte. Succhi di frutta.
- dolci: ciambelle fatte con farina integrale, marmellata di prugna.
Leave a reply